ELEVA TUS ANCLAS

Estas fechas es una tradición donde al menos acá en mi país utilizamos la frase “ahora si”…..

Ahora si…….. hago dieta

Ahora si…….. empiezo en el gimnasio

Ahora si…….. empiezo ese negocio

Ahora si…….. empiezo a estudiar

Ahora si…….. termino esa relación tóxica

Ahora si…….. voy a cambiar

Ahora si…….. voy tras ese sueño

Pero seamos honestos cuánto tiempo nos dura?.... cuánto dura la emoción de querer hacerlo?... no te has preguntado a qué se debe de que realmente la gran mayoría no podamos ser constantes en esas frases de “ahora si”?

Aunque sea complicado entender cada persona desde la niñez de manera inconsciente nos van ayudando a crear anclas que con los años nos encargamos de hundirlas más y más… y muchas de esas anclas no son con mala intención……

Cuando hablo de que no fue con mala intención es que los principales actores de crear esas anclas fueron seres muy queridos muy cercanos muchas de las veces nuestros padres, nuestra familia, y es porque ellos mismos no han podido elevar sus anclas y nos traspasan dichos temores, limitaciones, y el esquema de pensar y muchas veces de actuar…

Si tu ya eres consciente de que tienes anclas que te limitan, te voy a dar CINCO RECOMENDACIONES …. Ojo no son consejos...

1. Pide feedback de la gente que está a tu alrededor ( 3 o 5 amigos o familia con quienes mas compartes) y debes estar dispuesto a escuchar muchas cosas que no te van a gustar, toma nota de todo lo que escuches para que luego que recibas el feedback de todos puedas analizar las cosas en común, con la intención de que puedas fortalecer aquellas cosas positivas y transformar aquellas no tan positivas.

2. Debes tomarte un tiempo a solas, donde estés solo, en silencio y analizar tu vida, lo que has logrado, los sueños que no has alcanzado y las cosas que constantemente dices a tu mente, y la gente con quien frecuentas si es la gente que te está aportando, te está ayudando a crecer y si eso te acerca o te aleja de donde quieres estar.

3. Es probable que identifiques una lista de aspectos positivos y una lista de aspectos limitantes, la lista de aspectos limitantes hay que transformarla de ha poco, debes entender que es un proceso y la idea es crear hábitos positivos constantes y que te impulse a hacerlo diariamente tengas ganas o no…. Debes entender que no es el tiempo que le dediques al inicio para crear un nuevo hábito, lo importante es que lo hagas diario, a la misma hora y dejando de lado cualquier excusa, solo hazlo, hazlo, hazlo…… una vez que se convierta en un hábito ya podrás preocuparte por perfeccionar, debes preocuparte primero por lograr el hábito.

4. Busca un mentor, una persona que ya haya logrado lo que tú estás buscando, y pídele que te permita imitar lo que esa persona está haciendo, para esto necesitas tener mucha humildad, dejarse guiar no es un proceso simple dependiendo de la edad que tengas y de tus propias creencias, debes tener el total compromiso de querer una transformación real y dejarte guiar por alguien que ya lo logró, y de esta manera irás creando el hábito y la responsabilidad, con cada una de tus anclas.

5. Mide y Festeja tu progreso, lo que se puede medir se puede transformar y puedes seguir creciendo, y si te entusiasma mucho quizás mañana puedas enseñar y guiar y ser mentor de alguien más en los aspectos de tu vida que vayas controlando.

No esperemos un primero de enero….. el mejor momento es hoy, el mejor momento para planificar tu vida, cumplir tus sueños, y hacerlos realidad es hoy!....

No quiero que te frustres si dices es que ya lo he intentado varias veces y no lo consigo, simplemente no te des por vencido, la clave del éxito es la constancia…. El ser exitoso es poder controlar y equilibrar tu vida, tus emociones y tus acciones.

Busca ayuda, porque pedir ayuda no te hace de menos, fortalece tu humildad y tu carácter, y si tienes alguien que te impulsa, te guía, te ayuda, el camino se vuelve más llevadero.

TU AMIGO

ANDRÉS